Спортивный массаж в Мытищах

Спортивный массаж в Мытищах в MSM Code Studio это глубокая проработка мышц для тех, кто регулярно тренируется: бег, зал, единоборства, велосипед, футбол по выходным. От обычного массажа он отличается интенсивностью и задачей: не расслабить, а снять забитость, вернуть мышцам подвижность и ускорить восстановление между нагрузками. Делает мастер с профильным образованием в студии с медицинской лицензией на Разведчика Абеля 3а.

Когда он нужен

Спортивный массаж не привязан к разряду и рекордам. Его берут и те, кто три раза в неделю ходит в зал после офиса, и те, кто готовится к первому полумарафону. Мастер спрашивает, какая нагрузка была и какая будет, и от этого зависит, какой из четырёх вариантов вы получите сегодня.

Как проходит

1. Как проходит
2. Разговоркакой спорт, какая нагрузка была и будет, травмы и операции, что беспокоит сейчас.
3. Разогревпоглаживание и растирание, чтобы мышцы включились в работу.
4. Основная частьглубокое разминание по нагруженным группам мышц, растяжение, работа с триггерными точками.
5. Посленесколько минут отдыха, вода, совет по нагрузке на ближайшие сутки.

Кому подходит и противопоказания

Подходит любителям и спортсменам, а также тем, у кого тяжёлая физическая работа. Не только после нагрузки: регулярный массаж между тренировками снижает риск травм.

Что получите

После сеанса мышцы мягче и подвижнее, уходит ощущение «деревянных» ног или плеч, на следующей тренировке легче. Забитость после силовых уходит быстрее, чем сама по себе, а ноги после долгого бега перестают «гудеть» уже к вечеру. При регулярных нагрузках обычно ходят раз в неделю или в две, а в период подготовки к стартам чаще.

Что говорят

В отзывах на Яндекс.Картах мастеров по массажу называют по именам, а среди общих мотивов: «не навязывают лишних услуг» и «всё в одном месте», массаж и аппаратные процедуры на одном адресе.