Маша Черепицкая
Специалист по телу и лицу. 9 отзывов, 5,0 на Картах
Абеля 3аМассаж спины и шейно-воротниковой зоны в Мытищах
Спина и шея после рабочей недели: 30-45 минут, и плечи опускаются на место.
- ФилиалАбеля 3а
- Ценаот 2 500
Массаж спины в Мытищах чаще всего нужен людям, которые весь день сидят за компьютером или за рулём: к вечеру тянет шею, плечи поднимаются к ушам, а к пятнице болит голова. В MSM Code Studio на Разведчика Абеля 3а массаж спины и шейно-воротниковой зоны делает ведущий специалист по телу. Это оздоровительный массаж: работа с мышцами, зажимами и кровообращением, а не просто поглаживания.
Коротко
20-30 минутшейно-воротниковая зона
45-60 минутспина вместе с ШВЗ
8-10сеансов в курсе, обычно два-три раза в неделю
2-4 неделимежду сеансами на поддержке
В прайсе три варианта: только шейно-воротниковая зона, только спина, спина вместе с ШВЗ. Первый вариант подходит, если беспокоят шея и головные боли, третий, если хочется проработать всю спину целиком.
| Вариант | Что прорабатывается | Когда выбирать | Обычно длится |
|---|---|---|---|
| Шейно-воротниковая зона | Задняя поверхность шеи, надплечья, верх спины до лопаток | Шея, плечи, головные боли после компьютера | 20-30 минут |
| Спина | Вся спина от плеч до поясницы | Тянет поясницу, скованность после сна | 30-40 минут |
| Спина вместе с ШВЗ | Спина и шейно-воротниковая зона за один сеанс | Проработать всё целиком | 45-60 минут |
Как проходит
- Как проходит
- РазговорГде болит, были ли травмы и операции, есть ли диагнозы по позвоночнику.
- На кушеткеМастер наносит масло или крем.
- Разогрев и глубокая работаСначала поверхностные движения, потом мышцы и зажатые участки.
- ЗавершениеСпокойные движения, несколько минут отдыха.
- РекомендацииСколько сеансов нужно и что делать между ними, чтобы шея не забивалась снова.
Кому подходит и противопоказания
Сидячая работа, напряжение в шее и плечах, головные боли напряжения, скованность после сна, восстановление после спортивных нагрузок.
Сколько сеансов
Один сеанс снимает напряжение на несколько дней. При постоянных жалобах обычно курс из 8-10 сеансов два-три раза в неделю, затем поддержка раз в две-четыре недели. Мастер подскажет схему после первого сеанса, когда увидит, как отзывается спина.
Цены
Цены
Цены из системы записи. Итоговую стоимость называют до начала процедуры.
Цена зависит от зоны и длительности: ШВЗ дешевле, спина с ШВЗ дороже. Позиции у ведущего специалиста стоят выше обычных.
Кто делает
Кто делает
Что говорят
Мастеров по массажу в отзывах на Яндекс.Картах называют по именам, а про студию пишут, что здесь «приемлемые цены» и «всё в одном месте».
«Всё в одном месте: массаж, косметология, лазер, капельницы. Цены приемлемые, не отпугивают.»
«Чисто, уютно, стильный интерьер, кофе и фрукты на входе, есть парковка. Приняли без записи и нашли удобное время.»
Сколько длится массаж спины?
Массаж шейно-воротниковой зоны около 20-30 минут, спины 30-40 минут, спины вместе с ШВЗ 45-60 минут. Точная длительность указана в прайсе у каждой позиции.
Как часто делать массаж спины?
Для снятия напряжения достаточно одного сеанса. Если спина беспокоит регулярно, обычно делают курс из 8-10 сеансов два-три раза в неделю, потом поддерживают раз в две-четыре недели.
Можно ли делать массаж при остеохондрозе и грыже?
При остеохондрозе вне обострения массаж обычно разрешён. При грыже, протрузиях и болях с отдачей в руку или ногу нужно разрешение невролога, и мастер будет работать мягче. Скажите об этом при записи.
Будет ли больно?
Мастер подбирает силу под вас. Лёгкая болезненность в зажатых участках нормальна, острая боль нет, о ней надо сразу сказать.
Что такое ШВЗ?
Шейно-воротниковая зона: задняя поверхность шеи, надплечья и верх спины до лопаток. Именно она страдает при работе за компьютером и даёт головные боли.
Рядом с этой услугой
Смотрите также
Статьи
Разбираемся
Запись
Записаться на массаж спины
Выберите услугу, мастера и время, подтвердите номер кодом из SMS. Напомним за день.
- Разведчика Абеля 3аул. Разведчика Абеля, 3А, Мытищи, пн-вс 10:00 до 22:00
- Telegram-канал студииНовости студии, акции и свободные окна
- Имеет противопоказания, нужна консультация врачаЛицензия Л041-01162