LPG-массаж: что правда в отзывах, сколько процедур нужно, как выглядит «до и после» и что нельзя после

LPG-массаж это курс, а не разовая процедура, и сколько процедур нужно, зависит от задачи: обычно 10 сеансов два-три раза в неделю. Насадка аппарата захватывает складку кожи вакуумом и прокатывает её между роликами, работа идёт в специальном костюме.

Ниже я расписала курс как дневник: что происходит с телом в день сеанса, к концу первой недели, к концу месяца и через полгода. Так проще понять, где вы находитесь и чего ждать дальше.

1. День сеансаноги легче, кожа теплее, вечером больше походов в туалет
2. Первые суткиуходит жидкость, важно пить воду и не греться
3. Первая неделяпройдено два-три сеанса, «корка» на бёдрах начинает смягчаться
4. Месяцкурс закончен, сантиметры и качество кожи изменились
5. Через полгодаподдержка раз в две-четыре недели держит результат

День сеанса: почему к вечеру ноги легче

Сеанс длится 30-40 минут. Насадка проходит по ногам, ягодицам, животу, рукам, задерживаясь на проблемных зонах. Ощущения как от сильного массажа: тянет, тепло, местами пощипывает, особенно на внутренней поверхности бедра. Интенсивность вакуума регулируется прямо в процессе, поэтому если ощущения стали резкими, скажите мастеру сразу, а не после сеанса.

К вечеру первого дня почти все замечают одно и то же: ноги легче, обувь сидит свободнее, а в туалет хочется чаще обычного. Это уходит лишняя жидкость из тканей, и это самый быстрый и честный эффект LPG.

На первых сеансах при чувствительной коже и слабых сосудах бывают небольшие синяки. К третьему-четвёртому сеансу их обычно уже нет, потому что мастер подбирает силу вакуума под вас. Если синяки остаются, интенсивность надо снижать, а не терпеть.

Первые сутки: вода вместо бани

Два часа после сеанса не едим, только пьём воду. Лимфа выводит продукты распада, и ей нужна жидкость. В день процедуры воды вообще стоит выпить больше обычного, примерно на литр, и убавить соль, иначе отёк вернётся к утру.

Сутки без бани, сауны и горячей ванны: тепло даёт обратный отёк и сводит результат сеанса на нет. Сутки без алкоголя по той же причине.

А вот двигаться можно и нужно. Спокойная ходьба после сеанса работает как насос для лимфы: мышцы сокращаются и помогают жидкости уходить. Никакого восстановления LPG не требует, из кабинета вы едете по делам.

Первая неделя: ритм важнее длительности сеанса

К концу первой недели позади два-три сеанса, и появляется первое видимое изменение: «корка» на бёдрах становится мягче, кожа ровнее на ощупь, отёк уходит не на вечер, а держится ушедшим.

Здесь же становится понятен главный организационный момент курса. Интервал два-три дня, паузы больше недели сбивают лимфодренажный эффект. Курс лучше пройти за месяц-полтора, чем растянуть на полгода, результат будет несопоставим.

На этой же неделе имеет смысл сделать первый замер, если вы не сделали его до старта. Сантиметром по трём точкам: талия на уровне пупка, бёдра в самом широком месте, бедро на середине. В одно и то же время дня, лучше утром. Плюс фото зоны при одном освещении, в одном белье, из одной точки, без втягивания живота.

Месяц: что изменилось и что осталось прежним

К концу месяца обычно пройдены все десять сеансов. Что изменилось: ушёл отёк, целлюлит первой и второй стадии стал заметно ровнее, кожа плотнее, сантиметры на бёдрах и талии уменьшились. Джинсы, которые застёгивались с усилием, застёгиваются спокойно.

Чего не изменилось: вес. LPG работает с объёмами, качеством кожи и застоем, а килограммы меняют питание и движение. Об этом мы говорим на первой встрече, чтобы к финалу курса ожидания и результат совпали.

Контрольный замер делаем после пятого сеанса и после десятого. Весы для оценки LPG не подходят вообще, а в зеркале постепенное изменение почти не читается: смотрите на сантиметр и на фото.

Сколько сеансов нужно именно вам, зависит от задачи. При отёках и тяжести в ногах хватает пяти-шести. При целлюлите первой и второй стадии стандартные десять. При плотном целлюлите третьей стадии обычно 10-15 и чередование с кавитацией, потому что LPG разминает ткань, а жировую клетку разрушает ультразвук. Для кожи после похудения и родов десять сеансов с обязательной поддержкой.

Через полгода: поддержка или откат назад

Здесь всё решает регулярность. После курса нужен один сеанс раз в две-четыре недели: людям с сидячей работой ближе к двум неделям, активным ближе к четырём. Без поддержки лимфа снова застаивается, и через несколько месяцев тело возвращается примерно туда, откуда начинало.

Второй курс при плотном целлюлите обычно назначают через два-три месяца после первого. Между курсами хорошо работает чередование методов: эндосфера мягче LPG и подходит при склонности к синякам, кавитация решает задачу с самой жировой клеткой, а если складка плотная и не уходит, добавляем криолиполиз или липолитики.

Мы не ставим один аппарат на все десять визитов. План собирается на осмотре и корректируется по ходу курса.

Что говорят клиенты студии об LPG-массаже

Чаще всего отмечают три вещи. Что результат курса виден: не «ощущение», а сантиметры и то, как сидит одежда. Что мастер работает по ощущениям клиента и снижает интенсивность, как только об этом сказали. И что здесь не продают курс ради курса: если по осмотру видно, что задача решается пятью сеансами, мы так и скажем.

Чего честно ждать от LPG: минус отёк с первого сеанса, ровнее кожа к середине курса, сантиметры к десятому, плотнее кожа после похудения и родов. Чего не ждать: минус килограммы и сохранение результата без поддержки.

Записаться

LPG-массаж в MSM Code Studio в Мытищах: курс с чередованием аппаратов, план собирает мастер после осмотра.