EMSculpt: что это, что говорят в отзывах и чем он отличается от тренировки в зале

Про EMSculpt меня спрашивают чаще, чем про любой другой аппарат в кабинете коррекции фигуры. Обычно человек уже посмотрел ролики, где живот сам собой сокращается под аппликатором, прочитал отзывы и пришёл выяснить, что из этого относится лично к нему.

Ниже разбираю аппарат так, как разбираю его на консультации: что он делает с мышцей, где работает хорошо, где не работает совсем и почему я иногда предлагаю сначала другую процедуру, а EMSculpt только потом.

Что происходит с мышцей под аппликатором

Технология называется HIFEM: высокоинтенсивное сфокусированное электромагнитное поле. Аппликатор кладут на живот, ягодицы или руки, поле заставляет двигательные нервы срабатывать, а мышцу сокращаться.

Сокращения идут сериями с такой частотой, что мышца не успевает расслабиться между ними. Это называют супрамаксимальным сокращением: при обычном движении мозг такую команду не даёт, он бережёт мышцу от перегрузки. За полчаса набегают тысячи сокращений.

В ответ волокна утолщаются, и мышца становится плотнее и рельефнее. Производители описывают ещё и ускоренный распад жира над мышцей, но я считаю это вторичным эффектом и не обещаю его как основной. В нашем кабинете аппарат работает с двумя видами энергии, электромагнитной и радиочастотной: вторая добавляет прогрев тканей.

Почему аппарат не заменяет зал и не меняет цифру на весах

Тренировка нагружает всё тело сразу: мышцы, сердце, дыхание, суставы. Она даёт силу, выносливость, осанку и расход калорий. Аппарат работает с одной мышцей под аппликатором и не тратит сколько-нибудь заметной энергии.

Зато он делает то, что в зале почти невозможно: включает волокна, которые вы сами напрячь не умеете, и делает это без нагрузки на спину и суставы. Поэтому он выигрывает там, где зона годами не откликается на упражнения. Правильная формула: EMSculpt дополняет спорт, а не отменяет его. У тех, кто после курса начал хотя бы просто двигаться, результат держится заметно дольше.

Вес аппарат не меняет, и это первое, что я говорю на консультации. Сантиметры в объёме уйти могут, но за счёт другого: мышца становится плотнее и лучше держит переднюю стенку живота. На весах это никак не отражается.

Аппарат будит мышцу, а удерживаете её вы. Если после курса вернуться к полной неподвижности, тонус уйдёт за полгода.

Как проходит сеанс и почему курс нельзя бросить на середине

Ощущение во время процедуры непривычное, но терпимое: сильное сокращение и вибрация внутри зоны, будто мышца работает сама по себе, потому что она действительно работает сама по себе. Интенсивность мастер поднимает постепенно и ориентируется на ваши слова: вы говорите, когда достаточно. Обезболивание не нужно, гель тоже, аппликатор просто фиксируется ремнём.

Сеанс на одну зону длится полчаса. Сразу после можно идти по делам, а день или два зона отзывается примерно так же, как после хорошей тренировки.

Обычно нужно 4-6 процедур два раза в неделю, то есть курс занимает две-три недели. Одна процедура даёт ощущение тонуса на пару дней, но не результат. Оценивать имеет смысл через два-три месяца после курса: мышечная ткань перестраивается не мгновенно. Курс на середине бросать смысла нет, тонус частично появится, но закрепиться не успеет и уйдёт за месяц-два.

Живот после родов, плоские ягодицы, руки: кому подходит

Живот после родов это одно из самых частых показаний, но сначала осмотр. Смотрю две вещи: сколько прошло времени и есть ли расхождение прямых мышц живота.

Первые месяцы после родов процедуру не делают, нужно разрешение вашего врача. При выраженном диастазе аппарат тоже не первый шаг: здесь сначала осмотр специалиста, иногда хирурга, потому что стимуляция сама по себе края мышц не сведёт.

А вот при небольшом ослаблении мышц и нормальном или чуть повышенном весе результат обычно хороший. Те же рассуждения касаются плоских ягодиц и дряблой внутренней поверхности рук и бёдер: это зоны, которые плохо откликаются на обычные упражнения.

Рельеф, который строит аппарат, не виден под толстым слоем жира. Если жировая прослойка в зоне заметная, я сначала предлагаю кавитацию или криолиполиз, а EMSculpt уже вторым этапом. В обратном порядке вы просто не увидите, за что заплатили. При разнице больше 10-15 килограммов от комфортной нормы я курс не предлагаю вовсе.

EMSculpt или Isogei: что выбрать из двух аппаратов в прайсе

Оба аппарата стимулируют мышцы, но по-разному. EMSculpt работает электромагнитным полем и захватывает мышцу на всю глубину. Isogei работает электродами через кожу, воздействие мягче и поверхностнее, а позиции у него называются по зонам: рельефный животик, бразильская попка, проблемная зона.

Isogei дешевле и подходит, когда задача мягче или когда человек хочет попробовать формат стимуляции. EMSculpt берут, когда нужен заметный результат по плотности мышцы.

В прайсе EMSculpt стоит за одну и за две насадки. Две насадки это две зоны за сеанс, например живот и ягодицы или пара симметричных зон. Как аппараты чередуют внутри общего курса и что делает эндосфера, расписано на странице коррекции фигуры.

Отзывы о EMSculpt в MSM Code

Что чаще всего отмечают клиенты студии: зона становится плотнее и подтянутее, особенно живот и ягодицы. Хвалят, что процедура проходит лёжа, без нагрузки на спину, и что за полчаса можно закрыть две зоны сразу. Отдельно благодарят за то, что на консультации им честно сказали, с чего начинать, и не продали курс вслепую.

Чего честно стоит ждать от меня: я не обещаю килограммов, потому что аппарат работает с мышцей, а не с весом. Если над мышцей плотный слой жира, предложу сначала другую процедуру и объясню почему. И скажу заранее, что оценивать результат мы будем через два-три месяца, а не на следующий день после последнего сеанса.

Записаться

EMSculpt в MSM Code Studio на Абеля 3а: одна или две насадки за сеанс, курс подбирает мастер после осмотра, в одном кабинете с LPG и кавитацией.