Прессотерапия: что это такое, что даёт курс, отзывы и противопоказания

Прессотерапия это аппаратный лимфодренаж: на ноги надевают манжеты с камерами, компрессор надувает их по очереди снизу вверх, и давление выжимает застоявшуюся жидкость из тканей в лимфатические сосуды. Работает она потому, что у лимфы нет собственного насоса: её двигают мышцы ног при ходьбе, и стоит начаться сидячей работе, каблукам, жаре и солёной еде, как к вечеру ноги гудят, а на щиколотках остаётся след от носков.

Но прессотерапия не единственный аппарат, который делает эту работу. В кабинете коррекции фигуры на Абеля 3а рядом стоят LPG и эндосфера, и выбирают обычно между этими тремя. Разница между ними не в мощности, а в задаче, поэтому поставлю их рядом.

Прессотерапия: когда задача про отёк и тяжесть в ногах

Берите её, если к вечеру ноги отекают и тяжелеют, и это ваша главная задача. По этой задаче она обгоняет остальные аппараты и даёт самый быстрый эффект: лёгкость в ногах и меньший отёк на щиколотках заметны уже после первого сеанса, а в туалет в этот день будет хотеться чаще, потому что жидкость уходит через почки.

Дальше эффект накапливается. К третьему-четвёртому сеансу уменьшается утренняя отёчность лица и ног, кожа на бёдрах становится ровнее на ощупь. К пятому-шестому сантиметры на бедре и голени уменьшаются на то, что держалось водой. Полный курс это обычно десять сеансов два-три раза в неделю, дальше поддержка раз в две-четыре недели или перед событиями, когда отёки особенно не нужны.

Есть и побочная польза, о которой редко пишут: спокойнее сон и меньше ночных судорог в икрах у тех, кто много сидит.

Вердикт: прессотерапия работает с жидкостью и только с ней. Жир она не разрушает и вес не снижает, а несколько сотен граммов, которые уходят после сеанса, это вода, и через день она вернётся. Если целлюлит плотный, с бугристостью, которая не уходит от лимфодренажа, нужна работа с жировой клеткой, кавитация или криолиполиз, а прессотерапия после них выведет то, что они разрушили. Именно поэтому в курсе она чаще всего закрывает сеанс, а не идёт отдельно.

LPG: когда задача про целлюлит и тонус кожи

Берите его, если беспокоит не столько отёк, сколько качество кожи: целлюлит, дряблость после похудения, локальные уплотнения. Вакуум захватывает складку кожи, ролики её прокатывают, и кроме лимфодренажа идёт механическая работа с подкожной клетчаткой.

Ощущения активнее, чем у прессотерапии: тянет, местами ощутимо. В первые сеансы возможны небольшие синяки, к третьему-четвёртому они обычно перестают появляться.

Вердикт: LPG сильнее там, где нужно менять рельеф и тонус кожи, и точнее по отдельной зоне. Тем, кому вакуум противопоказан или просто неприятен, он не подходит, и тогда его место занимает прессотерапия.

Эндосфера: всё тело за сеанс и без вакуума

Берите её, если хочется закрыть всё тело за один сеанс и получить и лимфодренаж, и работу с кожей без вакуума. Ролики с микровибрацией прокатывают тело за час, ощущения при этом ровные и глубокие, без натяжения кожи.

Она удобна тем, кто не готов делить тело на зоны и ходить по частям, и тем, у кого от вакуума остаются синяки. Подробно про неё есть отдельная статья.

Вердикт: компромисс между двумя предыдущими, с самой длинной процедурой и самым широким охватом. По чистым отёкам в ногах прессотерапия всё равно быстрее, по локальному целлюлиту на одной зоне LPG точнее.

Что говорят клиенты студии об аппаратном лимфодренаже

Про аппаратные процедуры на Абеля чаще всего отмечают две вещи: видимый результат курса и то, что врач не предлагает лишних сеансов. Прессотерапия отдельно упоминается редко, потому что почти всегда идёт частью комплекса, но в кабинете мы слышим один и тот же отзыв: ноги становятся лёгкими в тот же вечер.

Что мы говорим сами, до начала курса. Сантиметры уходят у тех, у кого эти сантиметры были водой, а у человека без отёков объёмы прессотерапия не изменит. Вес она не снижает, и это не претензия к аппарату: вес меняют питание и движение, а лимфодренаж убирает то, чего не убирает спортзал.

Про ощущения честно и коротко: манжеты сжимают ногу плотно, как тугой бинт, давление регулируется под вас, и большинство клиентов на сеансе дремлют.

Прессотерапию не делают при тромбозе и тромбофлебите, в том числе перенесённых, при выраженном варикозе без заключения флеболога, при сердечной недостаточности и неконтролируемом давлении, при беременности, онкологических заболеваниях, острых инфекциях и температуре, при кардиостимуляторе, при свежих переломах, ранах и воспалениях кожи на ногах, при тяжёлых болезнях почек и при сахарном диабете с поражением сосудов ног. При месячных обычно откладываем на несколько дней. Прессотерапия имеет противопоказания, нужна консультация врача.

Про варикоз скажу отдельно, потому что спрашивают чаще всего именно о нём. Начальные звёздочки и небольшие расширенные вены на голени не запрет: давление в манжетах небольшое и направлено в сторону оттока, как у компрессионного трикотажа. А вот узлы, отёк одной ноги и неприятные ощущения по ходу вены это к флебологу, и на процедуру только с его разрешением.

Готовиться к сеансу специально не нужно. Приходите не сразу после плотной еды и не с полным мочевым пузырём, наденьте тонкие хлопковые штаны или возьмите одноразовые, снимите украшения с ног. Пейте воду в день процедуры и не прерывайте курс больше чем на неделю: лимфодренажный эффект накопительный. Двадцать-тридцать минут ходьбы в день усиливают результат сильнее любой добавки к курсу, потому что мышцы голени и есть тот самый насос.

Кому что подойдёт

Записаться

Прессотерапия в MSM Code Studio на Абеля 3а входит в кабинет аппаратной коррекции фигуры вместе с LPG, вакуумом, кавитацией и эндосферой.