Коррекция фигуры: аппараты, уколы или массаж, что работает на живот и бока

Коррекция фигуры решает одну задачу: локальную зону, которая не уходит, когда вес уже стабилен. Складка на животе после родов, бока, галифе, внутренняя поверхность бёдер. На общий лишний вес ни аппараты, ни уколы, ни массаж не действуют, и человеку с пятнадцатью лишними килограммами я честно предлагаю сначала питание и движение, а курс подключить, когда вес перестанет меняться.

Дальше начинается выбор из трёх дорог: аппараты, инъекции и руки мастера. Они делают разное, стоят по-разному и подходят разным зонам, поэтому сравнивать их «что лучше» бессмысленно, пока непонятно, что именно даёт объём именно у вас.

А даёт его одна из четырёх вещей. Жир: складка собирается в руку, плотная, к вечеру не меняется. Отёк: объём мягкий, утром меньше, вечером больше, на коже след от резинки. Растянутая кожа после похудения или родов: складка тонкая и тянется. И диастаз, расхождение мышц живота после беременности, при котором живот выпирает, а жира почти нет. Диастаз не убирает ни один из трёх методов, там нужны упражнения, а при большом расхождении хирург.

Аппараты: три группы и три разные задачи

В кабинете на Абеля 3а аппараты стоят вместе, и делятся они на три группы по задаче.

Первая работает с лимфой и кожей: LPG, эндосфера, вакуумный и вибромассаж, прессотерапия. Они разгоняют лимфу, снимают отёк, делают кожу плотнее и ровнее. По отёкам результат виден с первого сеанса, по целлюлиту и плотности кожи к пятому-шестому. Курс около десяти сеансов два-три раза в неделю.

Вторая работает с самим жиром: кавитация и липолазер. Ультразвук или низкоинтенсивный лазер повреждают жировые клетки, а их содержимое выводится через лимфу. Именно поэтому кавитацию мы всегда ставим в пару с LPG или прессотерапией в тот же визит: разбить и сразу вывести. Сюда же относится криолиполиз, но он устроен иначе: складку затягивают в насадку и охлаждают тридцать пять-шестьдесят минут, жировые клетки холода не переносят, а кожа и мышцы остаются целыми. Одна процедура на зону, результат разворачивается через полтора-три месяца. Что бывает после, я разбирала отдельно.

Третья группа это мышцы: EMSculpt и Isogei. Они стимулируют мышцу импульсами, ткань подтягивается, но жир не убирают.

Вердикт. Аппараты подходят, если объём даёт плотный плоский жир на большой площади, если есть целлюлит и дряблость, если к вечеру ноги наливаются и появляется отёк. Криолиполиз из этой группы выбирают, когда складку можно захватить рукой в валик. И не подходят, если складки почти нет, а живот выпирает из-за расхождения мышц.

Уколы: точность вместо площади

Липолитики это инъекции препарата, который разрушает жировые клетки в месте введения. Их главное преимущество перед аппаратами это точность: можно обколоть именно складку под пупком или валик над резинкой джинсов, а не всю зону целиком.

Курс состоит из нескольких процедур с интервалом в одну-две недели, а результат нарастает один-три месяца, пока организм выводит разрушенный жир. После процедуры несколько дней держатся отёк, синяки и болезненность в зоне, это нормальный ход событий, и я предупреждаю о нём заранее. Про сами препараты и про то, кому они не подходят, есть статья «Липолитики: что это».

Вердикт. Уколы подходят, когда зона небольшая и упрямая, а вес стабилен: второй подбородок, валик над поясом, внутренняя поверхность бедра. Для живота и боков целиком препарата уходит много, и там я чаще предлагаю их как добавку к аппаратам, а не как основу курса. Не подходят при заболеваниях печени и почек и при общем лишнем весе.

Массаж: работает с отёком и кожей, но не с жиром

Ручной коррекционный массаж и массаж живота с обёртыванием делают мастера с профильным образованием. Жир массаж не убирает, и обещать обратное я не стану. Зато он разгоняет лимфу, снимает отёк, разбивает застой в тканях и делает кожу заметно ровнее, а обёртывание её уплотняет.

В курсе массаж бывает в двух ролях. Основой, если объём даёт отёк, а не жир: тогда с него и начинаем. Или дополнением к аппаратам, чтобы поддерживать отток между сеансами. Какой именно вид массажа выбрать под задачу, разобрано в отдельном сравнении.

Вердикт. Массаж подходит при мягком объёме, который к вечеру больше, чем утром, при тяжести в ногах, при дряблой коже после похудения и как подготовка тканей перед аппаратным курсом. Не подходит как единственный метод, если складка плотная и жировая: он её не уберёт.

Что мы обычно собираем вместе

Чистые схемы из одного метода встречаются редко. Гораздо чаще работает связка: кавитация плюс LPG в один визит, криолиполиз на складку и лимфодренаж на всю зону, липолитики на упрямый участок поверх аппаратного курса.

Консультация занимает пятнадцать минут и сводится к простым вещам. Я щипком проверяю толщину складки, смотрю, как меняется объём в течение дня, спрашиваю про вес, роды, гормоны и хронические заболевания. После этого называю два-три метода, порядок и интервалы, и делаю замеры сантиметром, чтобы через полтора месяца было с чем сравнивать. Эти пятнадцать минут экономят курс, который иначе мог бы оказаться не про вашу задачу.

Пока идёт курс, от вас нужно немного: пить больше воды в дни процедур, потому что выводится всё через почки, двигаться хотя бы пешком, потому что лимфа без работы мышц не циркулирует, и не пропускать сеансы. Пауза в две недели откатывает результат лимфодренажа заметно.

Что говорят клиенты студии о курсах по телу

Чаще всего отмечают две вещи: что результат курса действительно виден, особенно на кавитации, LPG и антицеллюлитном массаже, и что здесь не предлагают лишнего. Второе для коррекции фигуры важнее первого. План из двух-трёх процедур под конкретную зону работает лучше, чем весь прайс по очереди, и мне проще сразу сказать, что вашей задаче хватит аппаратов без уколов.

От себя добавлю пару честных вещей о том, чего ждать. Минус несколько сантиметров за один сеанс это ушедший отёк, и без продолжения курса он вернётся. Вес на весах после аппаратов не меняется: они убирают локальный объём, а килограммы уходят от питания и движения. И результат любого метода держится ровно столько, сколько держится ваш вес: жировые клетки после холода и уколов не восстанавливаются, но оставшиеся могут увеличиться.

Курс откладывают при беременности и кормлении грудью, при онкологических заболеваниях, при острых инфекциях и обострении хронических болезней, при варикозе и тромбозе в зоне работы, при кардиостимуляторе, при грыжах в зоне обработки, при повреждениях кожи и воспалениях. Для холода добавляется холодовая аллергия, для липолитиков заболевания печени и почек. У каждого метода свои ограничения, врач проверяет их на осмотре. Имеет противопоказания, нужна консультация врача.

Кому что подойдёт

Записаться

Коррекция фигуры в MSM Code Studio в Мытищах: врач собирает курс под вашу зону из аппаратов, криолиполиза, липолитиков и массажа.